Get Adobe Flash player
Goede doelen kerstkaarten banner

Monthly Archives: januari 2015

Goede voornemens

Hoe lukt het om je aan je goede voornemens te houden? De goede voornemens die wij maken zijn op het korte-termijn gemaakt en deze cheap phentermine nastreven lukt daarom vaak niet. Als jij tot de mensen behoort die nooit erin slaagt om zich aan de goede voornemens te houden. Lees dan verder.

  • Formuleer je doelen concreet. Zeg: ‘’Ik wil op 30 april vijf kilo minder wegen’’. En zeg niet: ‘’Ik wil afvallen’’
  • Draaf niet door. Als je wil sporten om af te vallen, en je sport normaal niet veel. Dwing jezelf dan niet meteen tot vier keer per week.
  • Jezelf belonen mag. Maar niet met een bak ijs of een chocolade reep.
  • De eerste stap is altijd de moeilijkste. Aarzel niet.  Als je wil sporten, doe het dan.

De Kerstdagen zijn voorbij, dus een kerstkaartje sturen hoeft voorlopig niet meer. Maar  heeft nog vele andere leuke kaartjes voor mooie momenten in het leven.

Klik op de foto voor de vergroting